BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ(石田 康裕)のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野(学校の先生など)での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。

【お知らせ】

坂戸ワンデイWSを始めます(各回定員6人) 
    7月10日(土)「頭が前へ上へ」を知る 【現在の残席 
    9月4日(土)「背中が長く広く」を知る【現在の残席 
 詳細、申込はこちらから。

「カラ・ステッコのファシア・テキストを学ぶ」(月1回のオンラインレクチャー)を6月30日から開始します。それ以降も録画が見ることができますので、前期4回について随時参加可能です。 詳細、申し込みはこちらから。

「2021年GW4日連続WS」が終わりました。参加した方々から頂いた感想を読むと、わたしが思っていた以上に深いことが起きていたと感じます。
 内容の概要と参加者の感想はこちらから。

○F.M.アレクサンダーの4冊目の著書「いつも人に影響するもの」(旧題「生きている上で変わらないもの)(略称UCL)の訳の販売を開始しました。申し込みはこちらから。

池袋アレクサンダークラス、(14:00-16:00)
6人までの少人数制で、じっくり学べます。池袋駅から徒歩30秒と交通の便の良い所ですので、アレクサンダー初心者も経験者もぜひご参加ください。
(初回は体験価格3,000円

坂戸クラス坂戸個人レッスンは、各ページをご覧下さい。
(坂戸クラスの初回は体験価格3,000円 池袋クラスと合わせて、1回だけ使えます。個人レッスンは初回のみ体験価格 60分6,0000円です。

オンライン・個人レッスンも行っています(初回は60分 体験価格 6,0000円)。

無料メルマガを、「月1回の定期配信+ときどきの不定期配信」という形で出しています。定期メルマガの内容は、このWebページには載せていない内容です。ぜひお申し込みください。

ブログ

甲殻類のように自分を動かすか、それともしなやかな動きが持てるか

多くの人が、腕や脚を幾つかの塊として動かしています。老齢で動きの悪い人を見れば、特に脚が一つの機械部品のように塊に見えます。これは、蟹のような甲殻類のイメージを持ってしまっているのでしょう。若い人でも胴体の一部がそうなっ …

大腿筋膜は「筋膜」の名前がついていても大腿の全体を覆っているし、腸脛靭帯は靭帯ではない

ファシア [fascia] を「筋膜」と訳すことで、「筋肉だけを覆っている膜」という印象を与えていて、それが混乱を招くことを、レクチャーで指摘してきました。例えば個々の筋肉を覆う膜は「筋外膜 [epimysium]」 と …

カラ・ステッコの「ファシア系の機能解剖アトラス」

カラ・ステッコの「ファシア系の機能解剖アトラス Functional Atlas of the Human Fascia System」の英訳本(大型本で374頁原著はイタリア語。和訳本「筋膜系の機能解剖アトラス」もあり …

2021年GW4日間のWSが終わりました

5月1日から4日までのアレクサンダー・テクニークを学ぶ4日間の長丁場の連続WSが終わりました。さすがにわたしも終了後は疲れを感じましたが、とても充実した楽しい時間を過ごすことができました。協力的に参加して頂いた参加者の方 …

ファシア・レクチャー 第3回 「頭から首と腕にかけてのファシア、手の繊細な動き――全体性とハンズ・オン・バック・オブ・ザ・チェア」を池袋で行いました

昨日(2021年3月27日)ファシアレクチャー第3回を池袋で行いました。 申込は12人だったのですが、残念ながら体調不良で2人の方が欠席でした。欠席された方々の早い回復を願っています。今回の内容と、参加者の感想を届けさせ …

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