【お知らせ】
○ 池袋アレクサンダークラス、(14:00-16:00)
4月 8日（月）[残4人]、22日（月）[残3人]
６人までの少人数制で、じっくり学べます。池袋駅から徒歩30秒と交通の便の良い所ですので、アレクサンダー初心者も経験者もぜひご参加ください。
○ 新宿・朝日カルチャー2019年4月-6月の講座は、「呼吸全体を変えるアレクサンダー・テクニーク」です。アレクサンダーは、初期の頃「呼吸の人」と呼ばれていて、呼吸を変えることで健康が良くなることがレッスンの１つの目的でした。アレクサンダーの独自の視点からの自然な呼吸法を学びます。途中からの参加もできます。
〇池袋レクチャー「アレクサンダーの生涯とその教え方の変遷」２回目（2月11日）が終わりました。概要と参加者の感想を見ることができます。
〇 「学校の先生のための春休みWS」を、2019年3月25日(月)、29日（金）に開催します。
指導に関心を持つ人ならどなたでも参加できます（１日だけでも参加可）。
3月29日（金）が追加になりました。
○関西WSの次回は3月23日（土）、24日（日）です。申込受付中（定員８名）。
ブログ
「緊張を招く頑張りをなくすには」－－新宿アサヒカルチャー「理論と体験で学ぶアレクサンダー・テクニーク」3回目
2019年3月16日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
昨日は、今回のシリーズの最終回でした。 ・仕事に取り掛かろうとするとき・話を始めるとき ・楽器の演奏を始めるとき・歩こうとするとき、イスから立ち上がるとき などで、みなさんはどの位の頑張りが必要だと考えていますか。 何 …
「身体に指示を与えること」－－新宿朝日カルチャー「理論と体験で学ぶアレクサンダー・テクニーク」2回目
2019年2月16日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
前月の１回目は、アレクサンダー・テクニークの基本と言える「頭の動き」を扱いましたが、昨日行った２回目は、何かの動作をする前に、頭を中心に自分の身体に指示を行うことについてでした。 アレクサンダー・テクニークで使うディレク …
「アレクサンダーの生涯とその教え方の変遷（2回目）」
2019年2月13日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
2月11日(月、祝)の池袋レクチャーが終わりました。 参加者の感想（今週末締め切り）については、集まり次第このブログの末尾に加えて行きますので、随時このページをご覧ください。 今回は16名の参加があり、資料だけの購入も現 …
教師養成コースの始まりと「ベッドフォード・レクチャー」
2019年2月8日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
1929年の世界金融恐慌により、アレクサンダー自身の財産が痛手を受けただけでなく、個人レッスンの生徒数が減りました。そのため反って、彼が教師養成を始める時間がきたとも言えます。 1931年に始まった教師養成コースは、 6 …
リットン卿(リットン調査団の団長)がアレクサンダーの支援を行った
2019年2月6日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
満州事変や満州国の建国についての調査を行った「リットン調査団」の名前は、歴史で習って覚えている人も多いことでしょう。（リットン調査団は、国際連盟により1932年に作られ、調査を行い、その年の10月に調査報告を出しています …
