月別アーカイブ: 2022年11月
書くときの自分の身体の「変なディレクション」に気づく
2022年11月30日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
ペンの持ち方は、３０代でかなり良くなったのですが、それによって字を書くときの全体の身体の使い方が変わったわけではありません。 ちょうど３０代の最後の年に、半年間、教員の仕事を免除されて、鎌田駅の近くにある富士通(株)の中 …
指と手と腕の屈筋を伸張させながらつかむ
2022年11月30日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
みなさんのペンやハシの持ち方は、どうなっていますか。 持ち方が悪い、と言われたことはありませか。 私はハシの持ち方は、高校のときに直しました。 町内の運動会だったと思うのですが（普通は出ないのに、なぜ出たのか記憶が曖昧で …
腕を重くしない――頭―首―背中―腕の協調状態を作る
2022年11月30日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
マージョリー・バーストーは1990年頃のＷＳのビデオで、参加者の肩のあたりに手を置きながら、そこは「unknown area （知られていない場所）」だと言ったし、アナトミー・トレインのトーマス・マイヤーズは、彼の先生の …
指と手と腕を自由に使えるように座る
2022年11月18日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
私は受験勉強が長かったせいか（高専という５年制の高校だったので、3年生から5年生までと、大学3年編入のための浪人期間の半年間、受験勉強が続きました）、その間とても座っていることが長く、座る生活という癖をつけたのだと思いま …
