BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ(石田 康裕)のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野(学校の先生など)での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。

自分でアレクサンダー・テクニークを使う

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アレクサンダー・テクニークを自分の課題に使うときの参考に、わたしが行ったWSやレクチャーなどの内容を紹介します。

1.日常生活で使う

立ち姿勢について  (気づいた悪癖の直し方
イスから立って歩きだす
考える
普段の話し方

2.声や呼吸

声と呼吸について
腕の使い方と声・呼吸

3.パフォーマンス

朗読・読み聞かせ

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