BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ(石田 康裕)のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野(学校の先生など)での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。
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「緊張を招く頑張りをなくすには」--新宿アサヒカルチャー「理論と体験で学ぶアレクサンダー・テクニーク」3回目

昨日は、今回のシリーズの最終回でした。 ・仕事に取り掛かろうとするとき・話を始めるとき  ・楽器の演奏を始めるとき・歩こうとするとき、イスから立ち上がるとき などで、みなさんはどの位の頑張りが必要だと考えていますか。 何 …

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