BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ(石田 康裕)のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野(学校の先生など)での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。
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アレクサンダー・テクニーク

「腕の使い方が呼吸を変える」--新宿朝日カルチャー「呼吸全体を変えるアレクサンダー・テクニーク」3回

新宿朝日カルチャーセンターでの呼吸についての3回のクラスが先週終わりました。 3回目は腕の動きが、呼吸に与える影響を扱いました。 呼吸や声に、腕が影響を与えていると思わない人が多いですが、実はとても大きな影響を与えていま …

アレクサンダーが書いた新聞投稿や小冊子

1.4冊の著書と「アーティクルズ・アンド・レクチャーズ」 アレクサンダーは、1910年(彼は41歳)に1冊目の「人が受け継いでいる最高のもの(略称MSI)」を出してから、1941年(歳)に最後の「生きる上で変わらないもの …

新宿アサヒカルチャー「呼吸全体を変えるアレクサンダー・テクニーク」2回目

新宿朝日カルチャーの「呼吸全体を変えるアレクサンダー・テクニーク」の2回目が昨日終わりました。 今回の3回連続コースについては、1回目のブログで書いていなかったので、それも踏まえて書いてみます。 呼吸とアレクサンダー 呼 …

「アレクサンダーの生涯とその教え方の変遷」第3回

昨日4月29日(月、祝)池袋レクチャーで、3回シリーズの最終回が終わりました。今回は、都合のつかない方や当日体調不良で不参加の方がいて、参加は10名でした。内容と参加者の感想をお伝えします。 アレクサンダーの晩年の概要 …

アレクサンダーの晩年と別れ、死後の混乱

前回書いたように、アレクサンダーの晩年は大きな負担になった名誉毀損裁判がありましたが、その上親しい人たちの死別と親しい弟子たちとのケンカ別れがありました 親しい人たちとの死別 すでに紹介したようにF.M.より5歳若く、ず …

アレクサンダーの名誉棄損裁判と彼の脳卒中

第二次大戦が終わった年の1945年8月に、アレクサンダーは南アフリカ政府の体育教育責任者のヨーケル博士に対して、彼が書いたテクニークへの中傷記事の名誉棄損裁判を起こしました。 アレクサンダーは簡単に終わると考えていたので …

アレクサンダーと同じ発見を動物で行ったコグヒル博士

F.M.アレクサンダーが、彼の発見を証明していると直接的に認めていた研究には、ルドルフ・マグナス(池袋レクチャーの第2回を見て下さい)と、コグヒル(米の発生生物学者で大学教授)の研究がありました。 マグナスの研究をF.M …

アレクサンダーの教え方の変遷の記録

アレクサンダーは、彼のテクニークを25歳から教え始め、86歳で亡くなるほぼ2週間前まで途切れることなく教え続けました。ほぼ60年間に渡ったわけですが、その教え方は当然大きく変わったことでしょう。 残念ながら彼の最初の10 …

「緊張を招く頑張りをなくすには」--新宿アサヒカルチャー「理論と体験で学ぶアレクサンダー・テクニーク」3回目

昨日は、今回のシリーズの最終回でした。 ・仕事に取り掛かろうとするとき・話を始めるとき  ・楽器の演奏を始めるとき・歩こうとするとき、イスから立ち上がるとき などで、みなさんはどの位の頑張りが必要だと考えていますか。 何 …

「身体に指示を与えること」--新宿朝日カルチャー「理論と体験で学ぶアレクサンダー・テクニーク」2回目

前月の1回目は、アレクサンダー・テクニークの基本と言える「頭の動き」を扱いましたが、昨日行った2回目は、何かの動作をする前に、頭を中心に自分の身体に指示を行うことについてでした。 アレクサンダー・テクニークで使うディレク …

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