【お知らせ】
〇2025年GW坂戸連続WS(5月3日~6日)
5回目になる埼玉県坂戸市でのアレクサンダー・テクニークの4日連続WSです。
初心者も参加できます。
今回は特別にマージョリー・バーストーを取り上げます。
詳細・申し込みはこちらから
〇坂戸ウィークエンド・クラス(定員6人)
月2回、週末(土、日)に行うワンデイ(9:30~17:00)のアレクサンダー・テクニーク・クラスです。
どなたでも参加できます。
(場所 東武東上線北坂戸駅前 坂戸文化施設「オルモ」他)
【空き状況】
3月15日(土)ー 残 1、 3月22日(土)ー 残 4
4月12日(土)ー 残 3、 4月26日(土)ー 残 2
5月17日(土)ー 残 1、 5月24日(土)ー 残 2
6月21日(土)ー 残 3、 6月28日(土)ー 残 2
7月19日(土)ー 残 2、 7月26日(土)ー 残 3
詳細・申し込みはこちらから
定期参加者も募集しています(割引があります)。
○アレクサンダー・オンラインクラス
アレクサンダー・テクニークで基本になる本を取り上ながら、実際のワークを通してテクニークを学びます。
クラスは3ヶ月間で、月2回のペースで開催します。
2025年6月~2025年8月期に取り上げるのは、「F.M.アレクサンダーからのレッスンの日記」のです。
アレクサンダーがどう教えたかを具体的に知ることができます。
テキストだけの購入もできます。
詳細と申し込みはこちらから。
〇無料メルマガを、月1回の定期配信+ときどきの不定期配信で行っています。定期メルマガで毎月連載している「動きのヒント」と「アレクサンダーの言葉」はブログで発信していません。このメルマガでのみ読むことができます。ぜひお申込みください。
ブログ
マージョリー・バーストー 6 ――頭を動かす(シンキングをやっているつもりになるだけでは何も起きない)
2025年3月1日 未分類
マージは、連続WSの途中の1990年12月31日のクラスで、歩くアクティビティをこれから始める人にこう言いました(彼女はこのとき91歳です)。 (マージ)歩くため何を準備しますか?(参加者)頭が少し前に上に行くように、そ …
マージョリー・バーストー 5 ――マージの人を惹きつけ力
2025年3月1日 未分類
前回のメルマガで、マージョリー・バーストー(マージ)がアレクサンダー・テクニークの教え方をとてもシンプルに変えたことを書きました。 始めたばかり人にとっても、何に取り組むかがとても明確です。ロンドンの伝統的な教え方では、 …
マージョリー・バーストー 4 ――「テクニークの教え方をシンプルにする」
2025年3月1日 未分類
マージョリー・バーストー(マージ)のWSのビデオや、彼女について書いた本を学ぶために、毎日1~2時間を使っています。 彼女の教え方の一つの特徴は、複雑だと思われているアレクサンダー・テクニークをとてもシンプルな形で教えた …
マージョリー・バーストー 3 ――「身体がついて行く」
2025年3月1日 未分類
前回は、マージが教えていた1番目のシンキングの「頭をデリケートに上方向に動かす」について書きました。 彼女の2番目のシンキングは「身体がついていく」です。ビデオを見ていると、頭へのハンズ・オンのガイドの後に、さらにハンズ …
マージョリー・バーストー 2ー「頭がデリケートに動いて」
2024年12月29日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージョリー・バーストー(マージ)のワークショップには、当然ですが他の教師養成コースで学んだ多くのアレクサンダー教師が参加していました。伝統的な「インヒビションして、首がリラックスして、頭が前へ上へ、背中が長く広く」とは …