月別アーカイブ: 2021年5月
甲殻類のように自分を動かすか、それともしなやかな動きが持てるか
2021年5月31日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
多くの人が、腕や脚を幾つかの塊として動かしています。老齢で動きの悪い人を見れば、特に脚が一つの機械部品のように塊に見えます。これは、蟹のような甲殻類のイメージを持ってしまっているのでしょう。若い人でも胴体の一部がそうなっ …
大腿筋膜は「筋膜」の名前がついていても大腿の全体を覆っているし、腸脛靭帯は靭帯ではない
2021年5月30日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
ファシア [fascia] を「筋膜」と訳すことで、「筋肉だけを覆っている膜」という印象を与えていて、それが混乱を招くことを、レクチャーで指摘してきました。例えば個々の筋肉を覆う膜は「筋外膜 [epimysium]」 と …
カラ・ステッコの「ファシア系の機能解剖アトラス」
2021年5月29日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
カラ・ステッコの「ファシア系の機能解剖アトラス Functional Atlas of the Human Fascia System」の英訳本（大型本で３７４頁原著はイタリア語。和訳本「筋膜系の機能解剖アトラス」もあり …
2021年GW４日間のWSが終わりました
2021年5月5日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
５月１日から４日までのアレクサンダー・テクニークを学ぶ４日間の長丁場の連続WSが終わりました。さすがにわたしも終了後は疲れを感じましたが、とても充実した楽しい時間を過ごすことができました。協力的に参加して頂いた参加者の方 …
