アレクサンダー・テクニークを自分の課題に使うときの参考に、わたしが行ったWSやレクチャーなどの内容を紹介します。
１．日常生活で使う
・立ち姿勢について (気づいた悪癖の直し方）
・イスから立って歩きだす
・考える
・普段の話し方
BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ（石田 康裕）のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野（学校の先生など）での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。
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