２０２１年GWアレクサンダー・テクニーク連続WS
GWに４日間のWSを開催します。
F.M.アレクサンダーの著書「自分の使い方」をテキストにして、その内容を踏まえながら、４日間かけて参加者各自が「自分を変える」ことに取り組みます。
身体のある部分（アレクサンダー・テクニークの場合には、特に頭）の使い方を変えようとしても、他の部分がそれに抵抗するので、自分の使い方を変えることはなかなかできません。
レッスンを受けて変わった後でも、日常生活に戻ればすぐにいつもの使い方に戻ってしまいます。
そのため、アレクサンダーは個人レッスンを３０回連続して受けるように、特に最初の１週間は毎日（つまり５回）受けるように、と言いました。
このWSでは、自分の使い方に徹底的に、そして４日間継続的に取り組みます。大きく変わる自分を体験できることでしょう。
１）日程： ５月１日（土）~４日（火）の４日間 ９：３０~１６：３０（予定 、昼休憩１時間）
２）参加人数：６人以内（初心者から教師まで、どなたでも参加できます）
４日間とも定員に達しました。
３）場所：埼玉県坂戸市（北坂戸駅付近の公共施設、自宅教室）
（池袋駅から東武東上線急行で、会場まで１時間ほどです。
「徒歩」（又は「電車１駅＋徒歩」）で利用が可能な所に、
ホテルサンロード
坂戸ホテル
坂戸グランドホテル があります。）
４）参加費：４８,０００円（４日間講習費、食費等は含みません）
全日程参加優先ですが、部分参加（1日参加費14,000円）も可能です
５）内容：
アレクサンダーの著書「自分の使い方」を深く学び、個人毎のテーマについてアクティビティワークを行っていきます。
（テキストをお持ちでない方は、割引の旧価格で販売します。）
アクティビティワークというのは、参加者の状況に応じて、
・健康になれるように、自分の身体の日常動作での「使い方」を改善する
・楽器の演奏（ピアノなども可能です）、ヨガ、ピラティスなどの改善
・アレクサンダー・テクニークを教える技術（手の使い方を含む）の向上
・肩こり、腰痛などの痛み、人前での緊張、などへの対処
・仕事や人間関係のストレスへの対処
・声、歌、話し方の改善
などをテーマにして行うことです。
特にそのようなものが無くて、アレクサンダー・テクニーク自体を良く知りたい、という方の参加もお待ちしています（ヤスヒロは、アレクサンダーの４冊の本や、その他の関連本も翻訳していて、テクニーク全般に渡る知識が豊富です）。
【特徴、その他】
・必要経費を最低限にしているため、６人以下という少人数クラスをとても安価に受講できます。
・全日程の参加者を優先させて頂きますが、２月末までに全日程参加者が人数に達しない場合には、部分参加も受け付けます。
参加希望がありましたら、すぐに申し込んで下さい。その申込順に2月末の後に埋めて行きます。
