２０２３年GWアレクサンダー・テクニーク連続WS
昨年、一昨年に続いてGWに４日間のWSを開催します。
昨年（2022年）の内容と参加者の感想はこちらから
一昨年（2021年）の内容と参加者の感想はこちらから
今回は、F.M.アレクサンダーの２冊目の著書「個人の建設的で意識的なコントロール」をテキストにして、その内容を踏まえての４日間のWSです。
１）日程： ５月３日（水）ー６日（土）の４日間 ９：３０~１７：００（昼休憩９０分）
５月６日（土）のみ空きがあります。
２）定員：６人（初心者から教師まで、どなたでも参加できます）
３）場所：埼玉県坂戸市（北坂戸駅前の公共施設）
（池袋駅から東武東上線急行で、会場まで１時間弱です。）
徒歩（又は「電車１駅＋徒歩」）で利用が可能な所に、
「坂戸ホテル」 などがあります。
４）参加費：１日 １４,０００円（食費等は含みません）
５）内容：
アレクサンダーの著書「個人の建設的で意識的なコントロール」の内容を踏まえながら、参加者全体のワークと個人の関心に沿ったアクティビティワークを行っていきます。
（テキストをお持ちでない方は、こちらでご購入下さい。）
アクティビティワークの例
・健康になれるように、自分の身体の日常動作での「使い方」を改善する
・楽器の演奏（ピアノなども可能です）、ヨガ、ピラティスなどの動き改善
・アレクサンダー・テクニークを教える技術（手の使い方を含む）の向上
・肩こり、腰痛などの痛み、人前での緊張、などへの対処
・仕事や人間関係のストレスへの対処
・声、歌、話し方の改善
特に自分に大きな課題が無いがアレクサンダー・テクニーク自体を良く知りたい、という方の参加もOKです。
【特徴、その他】
・必要経費を最低限にしているため、６人という少人数クラスをとても安価に受講できます。
【WSの参加お申込み】
次のフォームを使って、お申し込みください。
・申込み後、２日以内に受け付けや振込先などの返信をさせて頂きます。
返信がない場合は、メールアドレスが違っているなどのトラブルの可能性がありますので、
お手数ですがyasuhiro.alex@gmail.comまでご連絡ください。
