BodyChanceのプロコースで教えるアレクサンダー・テクニーク教師ヤスヒロ(石田 康裕)のページです。テクニークの歴史や役立ち情報など多くを載せています。教育分野(学校の先生など)での応用にも力を入れています。ヤスヒロは、埼玉・東京でのレッスン、出張レッスンを行っています。機械工学修士で27年間、高校で教えました。

2021年GWワークショップ

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2021年GWアレクサンダー・テクニーク連続WS

GWに4日間のWSを開催します。

F.M.アレクサンダーの著書「自分の使い方」をテキストにして、その内容を踏まえながら、4日間かけて参加者各自が「自分を変える」ことに取り組みます。

身体のある部分(アレクサンダー・テクニークの場合には、特に頭)の使い方を変えようとしても、他の部分がそれに抵抗するので、自分の使い方を変えることはなかなかできません。
レッスンを受けて変わった後でも、日常生活に戻ればすぐにいつもの使い方に戻ってしまいます。
そのため、アレクサンダーは個人レッスンを30回連続して受けるように、特に最初の1週間は毎日(つまり5回)受けるように、と言いました。

 このWSでは、自分の使い方に徹底的に、そして4日間継続的に取り組みます。大きく変わる自分を体験できることでしょう。

1)日程: 5月1日(土)~4日(火)の4日間 9:30~16:30(予定 、昼休憩1時間)

2)参加人数:6人以内(初心者から教師まで、どなたでも参加できます)
                            現在3名の申込があるので、残席は3です。

3)場所:埼玉県坂戸市(北坂戸駅付近の公共施設、自宅教室)
     (池袋駅から東武東上線急行で、会場まで1時間ほどです。
      「徒歩」(又は「電車1駅+徒歩」)で利用が可能な所に、
      ホテルサンロード
      坂戸ホテル
      坂戸グランドホテル があります。)

4)参加費:48,000円(4日間講習費、食費等は含みません)
    (全日程参加優先ですが、部分参加も可能です)

5)内容:
アレクサンダーの著書「自分の使い方」を深く学び、個人毎のテーマについてアクティビティワークを行っていきます。
(テキストをお持ちでない方は、割引の旧価格で販売します。)  

アクティビティワークというのは、参加者の状況に応じて、
・健康になれるように、自分の身体の日常動作での「使い方」を改善する
・楽器の演奏(ピアノなども可能です)、ヨガ、ピラティスなどの改善
・アレクサンダー・テクニークを教える技術(手の使い方を含む)の向上
・肩こり、腰痛などの痛み、人前での緊張、などへの対処
・仕事や人間関係のストレスへの対処
・声、歌、話し方の改善
などをテーマにして行うことです。
特にそのようなものが無くて、アレクサンダー・テクニーク自体を良く知りたい、という方の参加もお待ちしています(ヤスヒロは、アレクサンダーの4冊の本や、その他の関連本も翻訳していて、テクニーク全般に渡る知識が豊富です)。

【特徴、その他】

・必要経費を最低限にしているため、6人以下という少人数クラスをとても安価に受講できます。

・全日程の参加者を優先させて頂きますが、2月末までに全日程参加者が人数に達しない場合には、部分参加も受け付けます
参加希望がありましたら、すぐに申し込んで下さい。その申込順に2月末の後に埋めて行きます。

 

GWアレクサンダー・テクニークWS申込み

・参加費は、48,000円(全日)または、14,000円×出席日数 になります。 
・申し込み後に振込先を連絡させて頂きますので、その後1週間以内にお振込み下さい。

全日(1日~4日)1日(土)2日(日)3日(月)4日(火)

・2日以内に、申込受け付け確認の連絡をさせていただきます。
もし連絡がない場合には、お手数ですが yasuhiro.alex@gmail.com
までご連絡下さい。
・質問等がある方も、上記のメールアドレスをお使いください。

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