アレクサンダー・テクニークのオンライン・クラスで、初心者から上級者（アレクサンダー教師も含みます）までどなたでも参加できます。
特徴はアレクサンダー・テクニークに関する本についても学ぶことができることです。
参加を希望される方は、末尾にある申し込みフォームから、都合の良い曜日と時間帯をすべてお選び下さい。
（希望者が２人以上集まればクラスを開講します）
１）回数、期間：月に2回（クラスの時間は参加者の人数により１時間～２時間）
３ヶ月毎
平日（午前、午後、夜）、週末（夜）参加者の希望により
いくつかのクラスを作る予定です。
曜日と時間帯を決めた後に、そのクラスの参加者で３ヶ月間の日程を調整して決定します。
（調整後に都合が悪くなった場合は、欠席とさせて頂きます）
２）参加費用：２４，０００円（３ヶ月計６回、1回あたり４，０００円です）
３）テキスト：３ヶ月ごとにテキストが変わります。
クラスの開始時に本を購入できます（３，０００円～６，０００円）
４）クラスの内容
（１）クラスの最初にテキストの課題の部分について簡単な解説や関係するワークなどを行います。
参加者はクラスの前にその部分を読み、質問や感想などを考えておいてください（簡単で構いません）。
（２）参加者のアレクサンダー・テクニークに関する疑問や一般的な質問を受け付けます。
（３）1人10～15分程度ののアクティビティ・レッスンを行います。
その回のテキストに関連した内容でも良いし、全く別のものも可です。
アクティビティ・レッスンとは
「アクティビティ」とは、日常生活の動き（立つ、座る、歩く、話す、中腰になる、など）、歌や朗読、楽器の演奏、ヨガやピラティスやスポーツの動き、などの活動のことを指します。
参加者は「アクティビティ」を選び、それを行うときにアレクサンダー・テクニーク使えるようにレッスンを受けます。
（４）その他の時間は、講師が参加者に応じて学びになる内容を取り上げます。
■2024年９月～１１月期
（テキスト「身体と声」）
申込み締切り：８月１８日（日）
「身体と声」（セオドーラ・ダイモン著）は、アレクサンダーが呼吸と声について書いたことなどを、声についての他の有名な著書の内容も紹介しながら簡潔に書いています。
９２ページ（A4より少し小さな大きさで）の読み易い本で、とても見やすい図があることも特徴です。
誰もが呼吸と声については関心があると思いますが、一般に言われていることとアレクサンダーが言っていたことがどう違うかが理解できます。
（「身体と声」（ヤスヒロ訳）はヤスヒロから直接購入できます）
「身体と声」についてはブログの投稿をご覧ください。
Zoomを使います
・参加される方は、スマホ、ビデオカメラ付きのパソコンなどにより、インターネットに映像つきで接続できる必要があます。
（全身が映らなくても構いませんが、ある程度の動きが見れるように、アクティビティに応じてカメラの位置を工夫してください。）
クラスの時間
参加人数によりクラスの時間は次のようになります。
| ２人参加 | ６０分 |
| ３人参加 | ７５分 |
| ４人参加 | ９０分 |
| ５人参加 | １０５分 |
| ６人参加 | １２０分 |
■下記フォームよりお申し込みください。
