アレクサンダー・テクニーク
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」１
2017年11月27日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
2017年11月22日に行った2時間レクチャーの前半部分を紹介します。 当日は、既にアレクサンダー・テクニークの知識と経験のある参加者が対象でした。 最初の部分、特にアレクサンダースクールについてと、マージョリー・バーロ …
考えることにアレクサンダー・テクニークを使う
2017年11月24日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
先週（11月18日）に土曜特別講座「新しい自分を見つける問い」を行いました。 講座では、「自分に、何を問いかけてみようか。」と考えることを目的にしました。 「人が考えているときにどうしているか」を観察してみると、眼や身体 …
新宿・朝日カルチャー「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」２回目
2017年11月19日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
一昨日は、３ヵ月の3回講座「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」の２回目でした。 （１）１回目の復習 １回目には、 ・姿勢と呼吸が切り離せないこと ・声を出そうとするときに、身体の前面に考えが集中して …
キャシー先生の本「Galvanizing Perfoｒmance」
2017年11月14日 アレクサンダー・テクニーク本の紹介
少し前になりますが、キャシー先生の新しい本「Galvanizing Perfromance（パフォーマンスを活性化する）」が 今年（2017年）の8月21日に出版されています。 キャシーと共著者のKathleen Juh …
授業のスタイル１４
2017年11月12日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
授業のスタイルの１４回目です 前の「（１２）「教えるアート」—アートには先生自身が関係する」からの続きです。 ■アートの無いスキル 授業のスタイルは、所詮方法でしかありません。 アレクサンダー・テクニークを作ったF.M. …
授業のスタイル１３
2017年11月10日 アレクサンダー・テクニーク教えるアート
授業のスタイルの１３回目です （１２）「教えるアート」—アートには先生自身が関係する ■教えることはアート ２つのクラスで同じ内容を同じようにやっているのに、片方のクラスではとてもうまくできて、 もう片方は何か足りない、 …
授業のスタイル１２
2017年11月7日 アレクサンダー・テクニーク教えるアート
授業のスタイルについての１２回目です。 （１１）先生が考えていることは生徒に伝わる――生徒に要求しているか ■人が考えていることは、態度に現れる アレクサンダー教師になると、生徒さんからときどき 「なぜ考えていることがわ …
授業のスタイル１１
2017年11月5日 アレクサンダー・テクニーク教えるアート
授業のスタイルについての１１回目です。 （10）生徒が見えること、情報を得る力 ある研究授業を見たときのことです。 生徒のしつけが良く、授業開始の号令でしっかり立ち、声を出します。 静かに出席が取られ、先生は黒板にその時 …
授業のスタイル8
2017年10月31日 アレクサンダー・テクニーク教えるアート
授業のスタイルについての８回目です。 １回目から読みたい方はこちら （８）関連させること、全体性 授業で一つの単元を学習するとしましょう。 例えば理科で、オームの法則などの電気の回路を学びます。 考え方を理解し、基本的な …
土曜特別講座「腕の使い方と声・呼吸の関係を知る」
2017年10月24日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
先週の土曜日（10月22日）に行った、「腕の使い方と声・呼吸の関係を知る」の90分の講座の内容を紹介します。 腕の使い方が、呼吸や声にどう影響するかを、実体験してもらいました。 最初に、腕を構成する鎖骨、肩甲骨、上腕骨な …
