アレクサンダー・テクニーク
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」２
2017年12月26日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
ゴッダード・ビンクリーの「Expanding Self(拡がる自分）」の内容を紹介しています。 ビンクリーのアレクサンダーとのレッスン頻度 ビンクリーは1951年の7月からレッスンを受け始めました。 1953年1月12日 …
土曜特別講座「雑談のコミュニケーション術」
2017年12月24日 アレクサンダー・テクニーク
昨日(2017年12月23日）のBodyChanceでの土曜特別講座では、普段の友人や職場での会話を取り上げました。 アレクサンダー・テクニークは、自分のやっている余計なことに気がつき、それを止めて行くことが重要なプロセ …
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」1
2017年12月19日 アレクサンダー・テクニーク本の紹介
ゴッダード・ビンクリーGoddard Binkley(1920-1987)は、アレクサンダーから直接に個レッスンを2年間受け、その後教師養成の訓練を受けてアレクサンダー教師になりました。 多くの生徒を育てたというわけでは …
新宿・朝日カルチャー「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」３回目
2017年12月17日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
一昨日は、新宿の朝日カルチチャーセンターの3ヵ月講座「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」の３回目（最終回）でした。 （１）ウォーミング・アップ、アレクサンダー・テクニークの復習 最初に、ウォーミング …
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」３
2017年11月29日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
２．マージョリー・バーローの教えたことを学ぶ意味 F.M.アレクサンダーから直接教えを受けた先生たちを、「第一世代」と呼びますが、その「第一世代」の先生の中でも、 マージョリー・バーローは特別です。 それは、彼女がアレク …
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」２
2017年11月28日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
（２）「プロシージャ」ワークか「アクティビティ」ワークか ワークアレクサンダー・テクニークの教え方には２つの大きな潮流があります。 １）「プロシージャ」を使う方法 これは伝統的な教え方で、チェア・ワークをワークの中心にし …
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」１
2017年11月27日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
2017年11月22日に行った2時間レクチャーの前半部分を紹介します。 当日は、既にアレクサンダー・テクニークの知識と経験のある参加者が対象でした。 最初の部分、特にアレクサンダースクールについてと、マージョリー・バーロ …
考えることにアレクサンダー・テクニークを使う
2017年11月24日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
先週（11月18日）に土曜特別講座「新しい自分を見つける問い」を行いました。 講座では、「自分に、何を問いかけてみようか。」と考えることを目的にしました。 「人が考えているときにどうしているか」を観察してみると、眼や身体 …
新宿・朝日カルチャー「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」２回目
2017年11月19日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
一昨日は、３ヵ月の3回講座「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」の２回目でした。 （１）１回目の復習 １回目には、 ・姿勢と呼吸が切り離せないこと ・声を出そうとするときに、身体の前面に考えが集中して …
キャシー先生の本「Galvanizing Perfoｒmance」
2017年11月14日 アレクサンダー・テクニーク本の紹介
少し前になりますが、キャシー先生の新しい本「Galvanizing Perfromance（パフォーマンスを活性化する）」が 今年（2017年）の8月21日に出版されています。 キャシーと共著者のKathleen Juh …
