アレクサンダー・テクニーク
新宿・朝日カルチャー「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」
2017年10月21日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
昨日から、新宿の朝日カルチチャーセンターの3ヵ月講座「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」が始まりました。 月に１回(次回は11月17日金曜）で、途中参加もできますので、興味を持ちましたらぜひ参加して …
アレクサンダーの教え方を守ろうとしたマージョリー・バーロー4
2017年10月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージョリー・バーローの著書「An Examined Life」で、わたしの印象に強く残った部分を取り上げています。 ３）使うこと、自分で試し、見つけること 「このワークを理解するためには、まず第一に、『自分に行い、実践 …
アレクサンダーの教え方を守ろうとしたマージョリー・バーロー３
2017年10月16日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
（４）「An Examined Life]について この本は、Trevor Allan Daviesのマージョリー・バーローへのインタビューで構成されています。 主にアレクサンダーが教師養成を始めてから何が起こっていたか …
ARアレクサンダー・FMとの教え方の違い３
2017年10月8日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
ARの教え方とFMの教え方 ウォルター・キャリントンは、「二人（FMとAR)は、深い関係を持ち、お互いを理解していましたが、合わない所もありました。」(Walter Carrington 「Personal …
アンコールワットから(アプサラの舞いと、アレクサンダーテクニーク、テンセグリティ)
2017年9月9日 アレクサンダー・テクニーク未分類
昨日から、久々の子供たちとの家族４人の旅行で、カンボジアにいます。 ちょうど15日間のお盆期間ということで、朝の５時からホテルの近くの寺院のスピーカーからからお経の声が聞こえて来ます。この時間にはもう熱心な人たちはお寺に …
テンセグリティとアレクサンダー・テクニーク５
2017年9月1日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
自分の身体をテンセグリティと考えて、トーンの違いにより何が起こるかさらに実験してみます。 身体を動かすこと、演奏やスポーツ、その他のスキ向上に役立ちますので、ぜひ試してみてください。 （１）トーンが上がると、身体の各部が …
テンセグリティとアレクサンダー・テクニーク４
2017年8月30日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
今回は、立つこと、座ること、歩くことを使って、みなさんが実験できることを書きますので、ぜひ試してみてください。 （１）立ち姿勢とテンセグリティ 疲れたときは身体は重いですし、調子の良いときは、晴れやかで軽く感ます。 体重 …
テンセグリティとアレクサンダー・テクニーク３
2017年8月29日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
テンセグリティの３回目です。引き続き、アレクサンダー・テクニークと動きとの関連で考えます。 （４）張り（トーン）を変える要因 アレクサンダー・テクニークを使うことで、身体全体の張り（トーン）に作用できますが、他にも無限に …
テンセグリティとアレクサンダー・テクニーク２
2017年8月27日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
前回は主にテンセグリティ構造の特徴を見ましたが、今回はアレクサンダー・テクニークと動きとの関連で考えます。 （１）身体全体の張り（トーン）に最も影響する場所 人の身体は写真のテンセグリティ構造のような対称形ではありません …
テンセグリティとアレクサンダー・テクニーク１
2017年8月25日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
8月19日に「身体をテンセグリティ構造として動かす」ワークショップを行いました。 その内容のいくつかを紹介しながら、テンセグリティを学びます。 また、この考え方がアレクサンダー・テクニークの学びと、身体の使い方にどい役立 …
