月別アーカイブ: 2025年3月
マージョリー・バーストー ６ ――頭を動かす（シンキングをやっているつもりになるだけでは何も起きない）
2025年3月1日 未分類
マージは、連続WSの途中の1990年12月31日のクラスで、歩くアクティビティをこれから始める人にこう言いました（彼女はこのとき91歳です）。 （マージ）歩くため何を準備しますか？（参加者）頭が少し前に上に行くように、そ …
マージョリー・バーストー ５ ――マージの人を惹きつけ力
2025年3月1日 未分類
前回のメルマガで、マージョリー・バーストー（マージ）がアレクサンダー・テクニークの教え方をとてもシンプルに変えたことを書きました。 始めたばかり人にとっても、何に取り組むかがとても明確です。ロンドンの伝統的な教え方では、 …
マージョリー・バーストー ４ ――「テクニークの教え方をシンプルにする」
2025年3月1日 未分類
マージョリー・バーストー（マージ）のWSのビデオや、彼女について書いた本を学ぶために、毎日1～2時間を使っています。 彼女の教え方の一つの特徴は、複雑だと思われているアレクサンダー・テクニークをとてもシンプルな形で教えた …
マージョリー・バーストー ３ ――「身体がついて行く」
2025年3月1日 未分類
前回は、マージが教えていた１番目のシンキングの「頭をデリケートに上方向に動かす」について書きました。 彼女の２番目のシンキングは「身体がついていく」です。ビデオを見ていると、頭へのハンズ・オンのガイドの後に、さらにハンズ …
