アレクサンダー・ヒストリー
アレクサンダー・テクニークの「感覚に入らないこと」
2026年8月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
F.M.アレクサンダーは「感じてはいけない」と教えました。ところがマージは、「何を感じていますか」と生徒に聞いています。方法は真逆ですが、もちろん達成したいことは同じです。 （マージが「頭を自分で動かすように」と言ってい …
なぜ「マージの学びは大学院の学び」か
2026年8月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージの教え方は、グループ・ワークとアクティビティ・ワークを始めたという、アレクサンダーの教え方のただの変化形ではありません。私たちが見ることのできる1980年以降の彼女の多く映像は、マージが34歳で教師資格を取得した後 …
マージが考えた「ディレクション」
2026年8月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージは、「ディレクション」という言葉を使わずに「シンキング」と言っていました。 「建設的なシンキング」はマージにとっていつも基本で、彼女はアレクサンダー兄弟はそれを教えたと言っていて、繰り返し教えました。教師養成コース …
マージが見ていた「身体モデル」
2026年8月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
アレクサンダー自身がチェア・ワークを教える短いビデオは良く分からないとしても、Youtubeで見るマージのビデオが分からないのは問題だと思っていました。 ３年かけて彼女の本を作ることで少し見えてきましたが、同時にマージと …
マージの「これは位置ではなくて動きです」
2026年8月18日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージョリー・バーストー（マージ）は彼女が教えるアレクサンダー・テクニークについて、「これは位置ではなくて動きです」とよく言いました。 アレクサンダーは彼の３冊目の本CCC（略称です）の中で、「誰もが「座る」「立つ」とい …
マージョリー・バーストー ８ ―― 「ネガティブ・シンキングをしない」
2025年4月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス
マージの教える内容はシンプルですが、それは幾つかの重要な点を繰り返し教えることで、生徒が自分の体験の中で深めて行けるようにしていたからです。次から次へと変わる知識に気を取られてしまうと、深い部分の変容は起きません。私も含 …
マージョリー・バーストー ７ ―― 「魔法は人の建設的なシンキングにある
2025年4月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス
「あなたが魔法と呼ぶものは、人の建設的なシンキングが行っています [The ‘magic’, ifyou want to call it magic, is your constructive thinking] とマー …
マージョリー・バーストー ２ー「頭がデリケートに動いて」
2024年12月29日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
マージョリー・バーストー（マージ）のワークショップには、当然ですが他の教師養成コースで学んだ多くのアレクサンダー教師が参加していました。伝統的な「インヒビションして、首がリラックスして、頭が前へ上へ、背中が長く広く」とは …
マージョリー・バーストー １
2024年12月24日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
メルマガでお伝えしている、マージョリー・パーストー（マージ）についての訳書とマージを取り上げた来年のゴールデン・ウィーク連続ワークショップの準備を行っています。その内容を使いながら、少しずつマージについて投稿しますので、 …
アレクサンダーの「ウィスパード・アー」
2024年8月16日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス本の紹介
「ウィスパード・アー(ささやき声のアー)」がいつ始まったかは不明ですが、アレクサンダーが書いた物で始めて出てくるのは、1906年の小冊子からです。アレクサンダーの姪で有名なアレクサンダー教師だったマージョリー・バーローは …
