ワークショップ、クラス
2025年GW坂戸連続WSが終わりました
2025年5月15日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
１週間前に終わったGW坂戸４日連続WSの報告です。 今回は、マージョリー・バーストーを取り上げました。テキストは「マージョリー・バーストーの教え方を知る（上）」です。午前には毎日、テキストに訳文が載せてあるマージさんのビ …
マージョリー・バーストー ８ ―― 「ネガティブ・シンキングをしない」
2025年4月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス
マージの教える内容はシンプルですが、それは幾つかの重要な点を繰り返し教えることで、生徒が自分の体験の中で深めて行けるようにしていたからです。次から次へと変わる知識に気を取られてしまうと、深い部分の変容は起きません。私も含 …
マージョリー・バーストー ７ ―― 「魔法は人の建設的なシンキングにある
2025年4月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス
「あなたが魔法と呼ぶものは、人の建設的なシンキングが行っています [The ‘magic’, ifyou want to call it magic, is your constructive thinking] とマー …
アレクサンダーの「ウィスパード・アー」
2024年8月16日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリーワークショップ、クラス本の紹介
「ウィスパード・アー(ささやき声のアー)」がいつ始まったかは不明ですが、アレクサンダーが書いた物で始めて出てくるのは、1906年の小冊子からです。アレクサンダーの姪で有名なアレクサンダー教師だったマージョリー・バーローは …
2024年GW坂戸連続WSが終わりました
2024年5月31日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
定員６人ですが、今年は６人の参加者全員が４日連続で出席してくれました。そのため、４日間の蓄積により身体が変わる内容を入れています。また、教師資格を持っていたりそれに準じる方が４人いたので、ＡＴを教える力を上げることにも時 …
坂戸ワンデイWS第１2回「F.P.ジョーンズが行ったアレクサンダー・テクニークの科学的基礎研究」を行いました
2024年1月22日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
ＷＳで使った資料は２３ページで、内容はジョーンズの本「フリーダム・トゥ・チェンジ」からのものが４割ほどで、他は「論文集」からの研究結果などを整理し直して使っています。 昨日（2024年１月21日）のWSの報告です。もう１ …
坂戸ワンデイWS第１１回「眼の機能を良くする－－ベイツ・メソッドとアレクサンダー・テクニークを使って」を行いました
2023年8月28日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
昨日（2023年8月２７日）、眼のWSを行いました。参加者はBodyChanceの卒業生３人と、もう長くATを学んでいる方１人の計４人です。 眼の構造や、水晶体を通る光の像の結び方、見るときの「脳の働き」の役割、などを説 …
202３年GW坂戸連続WSが終わりました
2023年5月11日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
先週行ったGW坂戸４日連続WSの報告です。今回の参加者は、最終日のお一人以外は全てBodyChanceの卒業生や教える段階にある人たちだったので、ティーチングを主体に行いました。4日間これだけ徹底的に行うことは私にとって …
坂戸ワンデイWS第１０回「話すときの意識と動きを変える」が終わりました
2023年3月19日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
今日、３人の参加者で、「話すときの意識と動きを変える」のWSを行いました。開催前の予定としては、日ごろBodyChanceのプロコースで教えていること（各母音での顎の動きや、口の動き、発声を頭の動きとどう関係させるか）を …
話すときの「感覚認識はあてにならない」
2023年3月15日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
アレクサンダー・テクニークを学ぶときに、「感覚認識はあてにならない」ことを体験し、理解していくことは、とても重要なステップです。 「感覚認識があてにならない」がいかに妨げになるかについて、アレクサンダーは２冊目の著書「個 …
