アレクサンダー・テクニーク
筆まめだったアレクサンダー－－「アレクサンダー書簡集」
2020年6月29日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
F.M.アレクサンダーの書簡集（上巻300ページ、下巻 374ページ）が、先日（2020年５月末）に発売されました。 コロナの影響で、日本への発送がストップしていて、いつになるか分からなかったのですが、幸い先日届きました …
肩甲骨の重さはどのくらい？ その動きを考える
2020年5月31日 アレクサンダー・テクニーク動きと姿勢のヒント
肩甲骨を知っていますか？ 名前は知っていることでしょう、構造を少し学んでいれば、ひじから上の腕の骨（「上腕骨」と言います）の球のような骨頭が、収まっている身体部分です。 その肩甲骨は、肋骨とは関節を作っていなくて（つまり …
「個人の建設的で意識的なコントロール」CCC、「自分の使い方」UOS
2020年5月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
タイトルに記した、アレクサンダーの２冊目の本と３冊目の本の訳の改訂を行い、販売を開始したので、簡単にこの２冊の本の紹介をしておきます。 購入を希望される方は、このページをご覧ください。（ページの中のリンクから、訳の一部を …
池袋レクチャー第６回「ビンクリーの日記から見る晩年のアレクサンダー――チェアワークの狙い」
2020年2月22日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
今日（2020年2月22日）、池袋レクチャーの第６回が終わりました。６人の参加者の方々ありがとうございました。３時間のレクチャーで、休憩も短かったため濃密に感じたことでしょう。 今回のレクチャーでは、アレクサンダー８０歳 …
新宿・朝日カルチャー「アレクサンダー・テクニークで声の悩みを改善」第1回
2020年1月19日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
先週金曜から始まった新しい講座は、声についてでした。 １．声のトラブルはなぜ解消されないか アレクサンダー・テクニークを作ったF.Mアレクサンダーは、２冊目の著書で、「集中」について、次のように書いています。 「必要であ …
F.M.アレクサンダーの伝記
2019年11月30日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
F.M.アレクサンダーの伝記は３冊が出版されています （１）1994年出版 「アップ・フロム・ダウン・アンダー Up From Down Under」 ロズリン・マクロード （横155mm ｘ 縦230mm 本文 15 …
新宿・朝日カルチャー「アレクサンダー・テクニークで歩きを楽に」第1回
2019年10月22日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス動きと姿勢のヒント
先週金曜からの新しい講座は、歩きについてです。 登録は５名でしたが、１名欠席されたために前回の出席は４名で、いつもより一人ずつのワークに時間を取ることができました。 その１回目の概要に、少し追加を加えて書いてみます。 １ …
池袋レクチャー第5回「第一世代の教師を知る＆アイリーン・タスカー」
2019年10月14日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
今日（2019年10月14日）、池袋レクチャーの第５回が終わりました。 参加された方々、ありがとうございました。今回は参加者は少なったですが、その分、形式ばらない形で行うことができました。 今回の資料は次のものでした。 …
ハンド親子によるアレクサンダー・テクニークの日記――73歳のアレクサンダーの直接レッスン
2019年10月11日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
第二次大戦中のアレクサンダーのアメリカ滞在 開戦（1939年）から１年後に、ドイツ軍のイギリス本土への侵攻が懸念されたことから、アレクサンダーはリトルスルールの子供たちとアメリカに避難しました。一緒に行ったのは、秘書のエ …
エヴァ・ウェッブによるアレクサンダー・テクニークの日記――アシスタント教師たちのレッスンの狙い
2019年10月2日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー
アレクサンダー晩年のアシュリー・プレイスでのレッスンの形 初めての生徒は、最初にアレクサンダーからの１５分ほどの面談を受け、彼はレッスンを続けることが役立つかなどの判定を行いました。。 １回目のレッスンはアレクサンダー自 …
