アレクサンダー・テクニーク
アレクサンダーのプロシージャを知る「シンク モア、ドゥ レス」
2018年1月31日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
今回は、ショーン・キャリーの著書「シンク モア・ドゥ レス（Think More Do Less)考えを多くして、やることを少なくする）」の紹介です。 この本は、2017年と、まだ出版されたばかりの本で、hite社から出 …
新宿・朝日カルチャー「楽に歌うためのアレクサンダー・テクニーク」1回目
2018年1月21日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
一昨日から、新宿・朝日カルチチャーセンターでの3ヵ月講座「楽に歌うためのアレクサンダー・テクニーク」が始まりました。 月に１回（次回は2月16日金曜）で、途中参加もできますので、興味があるようでしたら、ぜひご参加ください …
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」４
2017年12月29日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
ゴッダード・ビンクリーの「Expanding Self(拡がる自分）」の内容を紹介しています。 今回は、彼が教師養成コースに入ってからの日記と、この本の中に書かれている、F.M.アレクサンダーに関するエピソードを取り上げ …
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」３
2017年12月27日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
ゴッダード・ビンクリーの「Expanding Self(拡がる自分）」の内容を紹介しています。 アレクサンダー・テクニークの原則 アレクサンダー・テクニークではときどき「原則」という言葉がでてきます。 前回のブログで紹介 …
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」２
2017年12月26日 アレクサンダー・テクニークアレクサンダー・ヒストリー本の紹介
ゴッダード・ビンクリーの「Expanding Self(拡がる自分）」の内容を紹介しています。 ビンクリーのアレクサンダーとのレッスン頻度 ビンクリーは1951年の7月からレッスンを受け始めました。 1953年1月12日 …
土曜特別講座「雑談のコミュニケーション術」
2017年12月24日 アレクサンダー・テクニーク
昨日(2017年12月23日）のBodyChanceでの土曜特別講座では、普段の友人や職場での会話を取り上げました。 アレクサンダー・テクニークは、自分のやっている余計なことに気がつき、それを止めて行くことが重要なプロセ …
アレクサンダー晩年のレッスンがわかるビンクリーの「Expanding Self」1
2017年12月19日 アレクサンダー・テクニーク本の紹介
ゴッダード・ビンクリーGoddard Binkley(1920-1987)は、アレクサンダーから直接に個レッスンを2年間受け、その後教師養成の訓練を受けてアレクサンダー教師になりました。 多くの生徒を育てたというわけでは …
新宿・朝日カルチャー「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」３回目
2017年12月17日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
一昨日は、新宿の朝日カルチチャーセンターの3ヵ月講座「朗読・読み聞かせ力が向上するアレクサンダー・テクニーク」の３回目（最終回）でした。 （１）ウォーミング・アップ、アレクサンダー・テクニークの復習 最初に、ウォーミング …
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」３
2017年11月29日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
２．マージョリー・バーローの教えたことを学ぶ意味 F.M.アレクサンダーから直接教えを受けた先生たちを、「第一世代」と呼びますが、その「第一世代」の先生の中でも、 マージョリー・バーローは特別です。 それは、彼女がアレク …
レクチャー「マージョリー・バーローが伝えたアレクサンダーの教え方」２
2017年11月28日 アレクサンダー・テクニークワークショップ、クラス
（２）「プロシージャ」ワークか「アクティビティ」ワークか ワークアレクサンダー・テクニークの教え方には２つの大きな潮流があります。 １）「プロシージャ」を使う方法 これは伝統的な教え方で、チェア・ワークをワークの中心にし …
